ヘルスアップ教室（健康づくり）受講生募集 7/5開講（全6回）
ヘルスアップ教室の受講生を募集しています。
１コース全６回でみんなと一緒に健康づくりの基礎を習得します。
「健康のために、何かしないと…」と思っていても、「きっかけがない」「方法が分からない」など、なかなか始められないものです。
そろそろ何かしようと思われる方！ 今がはじめドキです！
この機会に参加し、生活習慣病予防や健康づくりにチャレンジしてみませんか？
定員がありますので、お早めにお申込みください。
※ヘルスアップ教室は健康推進員養成講座を兼ねています。
ヘルスアップ教室のチラシ (PDFファイル: 679.6KB)
募集内容
場 所 保健福祉センター
対 象 40歳以上の橋本市民
定 員 30人（定員になり次第締め切ります）
費 用 無料
※参加をご希望の方は、いきいき健康課 保健予防係（33-6111）へご相談ください。
二次元コードからの接続は、上記を読み取ってください。
教室の日程および内容（6回シリーズ）
| 日程 | 時間 | 教室内容 | |
|---|---|---|---|
| 第1回 | 7月5日(金) | 13:30～15:30 | お口の健口（けんこう）習慣 |
| 第2回 | ７月19日(金) | 13:30～15:30 | 元気を支える食事術 |
| 第3回 | ８月30日(金) | 13:30～15:30 | 身体のしくみを知ろう |
| 第4回 | ９月20日(金) | 13:30～15:30 | 身体のコンディショニングにチャレンジ！ |
| 第5回 | 10月18日(金) | 13:30～15:30 | さあ、みんなで体操しよう！ |
| 第6回 | 11月15日(金) | 13:30～15:30 | 防げ！生活習慣病 |
Ｒ６さんかくポイント（Hashi-Mo）付与対象です
全6回の教室を受講し、修了認定書の交付を受けていただいた方にさんかくポイントとして500ポイントを付与します。
係員が用意したQRコードを読み取っていただき、即時付与する予定です。
付与の上限など、詳しくは下記のページをご覧ください。
更新日：2024年05月29日