ヘルスアップ教室（健康づくり）受講生募集 7/5開講（全6回）
ヘルスアップ教室の受講生を募集しています。
１コース全６回でみんなと一緒に健康づくりの基礎を習得します。
「健康のために、何かしないと…」と思っていても、「きっかけがない」「方法が分からない」など、なかなか始められないものです。
そろそろ何かしようと思われる方！ 今がはじめドキです！
この機会に参加し、生活習慣病予防や健康づくりにチャレンジしてみませんか？
定員がありますので、お早めにお申込みください。
※ヘルスアップ教室は健康推進員養成講座を兼ねています。
ヘルスアップ教室のチラシ (PDFファイル: 679.6KB)
募集内容
場 所 保健福祉センター
対 象 40歳以上の橋本市民
定 員 30人（定員になり次第締め切ります）
費 用 無料
※参加をご希望の方は、いきいき健康課 保健予防係（33-6111）へご相談ください。
二次元コードからの接続は、上記を読み取ってください。
教室の日程および内容（6回シリーズ）
| 日程 | 時間 | 教室内容 | |
|---|---|---|---|
| 第1回 | 7月5日(金) | 13:30～15:30 | お口の健口（けんこう）習慣 |
| 第2回 | ７月19日(金) | 13:30～15:30 | 元気を支える食事術 |
| 第3回 | ８月30日(金) | 13:30～15:30 | 身体のしくみを知ろう |
| 第4回 | ９月20日(金) | 13:30～15:30 | 身体のコンディショニングにチャレンジ！ |
| 第5回 | 10月18日(金) | 13:30～15:30 | さあ、みんなで体操しよう！ |
| 第6回 | 11月15日(金) | 13:30～15:30 | 防げ！生活習慣病 |
更新日：2024年04月24日