橋本おうちトレーニング【はしトレ】

自宅で簡単にできる運動「橋本おうちトレーニング【はしトレ】」を作成しました。

ぜひご覧になって、一緒にトレーニングしましょう。

インターネットを見られる環境にない方には、DVD（初級編）やパンフレットを配布しています。（市民に限る）

いきいき健康課までご相談ください。

橋本市健康福祉部いきいき健康課（地域包括支援センター）
〒648-8585
和歌山県橋本市東家一丁目1番1号
電話：0736-33-1111(代)　ファクス：0736-34-1652
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