メンズヨガ体験会を開催します！

初心者さん向け【メンズヨガ体験会】を開催します。

「なにか始めてみたいけど、きっかけがない･･･」

「運動をしたいけど、体を動かすのが苦手」

「肩こりや腰痛を少しでも楽にしたい」

「ヨガをやってみたいけど、女性ばかりで行きづらいな・・・」

そんな男性はぜひ申込ください！

参加費無料

１回目　　令和７年　４月２日（水）バランスをチェックしよう　　（開催済）

２回目　　　　　　　７月２日（水）腰痛を予防しよう　（６月４日から受付開始）

３回目　　　　　　１０月１日（水）肩痛を予防しよう　（９月３日から受付開始）

４回目　　令和８年　１月７日（水）ストレスを緩和しよう　（１２月３日から受付開始）

いずれも午後１時３０分～３時００分

橋本市保健福祉センター　３階　多目的ホール

先着　１５名

水分・５本指ソックス

※ヨガマット不要

いきいき健康課　

下記の二次元コードまたは、電話（０７３６－３３－３７０５）でお申し込みください。

※体験会の１か月前の第１水曜日９：００～受付開始（先着順）

体験会に参加していただいた人にさんかくポイントとして200ポイントを付与します。

体験会終了後、職員が用意した二次元コードを読み取っていただき、即時付与する予定です。

付与の上限など、詳しくは下記のページをご覧ください。

ページをご覧ください。

Hashi-Mo（ハシモ）に「さんかくポイント」登場！！みんなで地域を元気に！