いきいきルーム、10月~11月のスケジュールについて

保健福祉センターの1階にある「いきいきルーム」は、各種トレーニングマシンが充実し、健康増進・筋力アップなど、個々のニーズに合わせたトレーニングが行えます。マシントレーニングは簡単に鍛えたい筋肉を正しく鍛えることができる合理的なトレーニング法です。運動習慣のない方や、体力の衰えた高齢者の方も、無理なく筋力を鍛えることができます。

このページでは、いきいきルームのスケジュール表を掲載しています。

初めて利用される方は、初回講習会にご参加下さい

  • 初回講習会の日程については、スケジュールをご確認ください。
  • 印鑑と利用料が必要になります。

利用できる方

市内に住所を有する、または市内に勤務されている18歳以上の健康な方(医師により運動制限をされていない方)

運動前の血圧が一定の値以上の場合、その日のご利用をお断りさせていただく場合があります。

利用料金と時間

1回、百円で2時間以内の利用になります。

開館時間

  • 月、水、金曜日 12時から17時まで
  • 火、木曜日 12時から20時まで
  • 土曜日 9時から12時、13時から17時まで(12時から13時は昼休み)

日曜日、祝日と年末年始は休館となります。

電話番号

橋本市いきいきルーム 0736-33-7277

開館時間外はスタッフが不在となりますのでご注意ください。

お問い合わせ

橋本市 健康福祉部 いきいき健康課(地域包括支援センター)
〒648-8585
和歌山県橋本市東家一丁目1番1号
電話:0736-33-1111(代) ファクス:0736-34-1652
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