アンチエイジング教室
最近転倒する回数が増えてきた
今まで歩いて出かけることができていたが、最近できていない
こんなことはありませんか？
アンチエイジング教室では、専門のスタッフが筋力やバランス能力等の評価を行いながら自宅での生活がしやすいように集団や個別のプログラムによる指導をします。
ぜひ一緒に運動してみませんか？
対象
要支援1、要支援2、事業対象者の方
※通所系サービスを利用されている方は対象外です。
実施日時
１クール３か月のプログラム（1回９０分）
- 9時～10時30分
- ９時30分～11時
送迎の都合で開始時間が異なります。
（送迎は要相談）
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開始月 |
曜日 |
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6・9・12・3月 |
毎週月曜日 |
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4・7・10・1月 |
毎週水曜日 |
※開始月によって曜日が異なります
内容
体操、脳トレ、マシーンを使った筋力運動
個別相談、栄養・口腔の講話
場所
橋本市保健福祉センター いきいきルーム
費用
200円/回
利用申請書
アンチエイジング教室利用申請書 (PDFファイル: 89.5KB)
問い合わせ・申し込み先
担当ケアマネジャーに相談していただくか、いきいき健康課高齢福祉係に相談ください。
いきいき健康課 高齢福祉係
電話：0736-33-3705
更新日：2024年09月13日