ラジオ体操で健康づくりを！
ラジオ体操の効果
たったの３分で出来る効果的な全身運動
体の歪みを改善できる
心もスッキリ、リフレッシュ
ラジオ体操の放送時間
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ラジオ第１ 6：30～6：40 |
ラジオ第２ 8：40～8：50 |
ラジオ第２ 12：00～12：10 |
ラジオ第２ 15：00～15：10 |
| 毎日 | 日曜除く | ||
★Youtubeでも視聴できます！お手本を見ながら正しくできます♪
地域のラジオ体操会について
ラジオ体操会とは？
運動は続けることが大切です。しかし、１人で続けるのはなかなか難しいものです。ラジオ体操は、誰でも知っている体操で、音源があればどこでもできます。家族や近隣の方たち、友人たちとともにラジオ体操を実施するグループをラジオ体操会と呼びます。
ラジオ体操会のメリットは？
ラジオ体操会として登録していただくと、特典として、ラジオ体操スタンプ帳やのぼりをプレゼントいたします。また、全国ラジオ体操連盟のホームページ及び橋本市ホームページにラジオ体操会場として掲載されます。
ラジオ体操会登録方法
以下のいずれかの方法により登録が可能です。
１．全国ラジオ体操連盟のホームページより登録
２．いきいき健康課保健予防係に申請書を提出する
※申請書は以下のPDFよりダウンロードできます。
ラジオ体操会登録申請書 (PDFファイル: 499.9KB)
橋本市のラジオ体操会
下記の場所で、どなたでも参加できるラジオ体操が実施されています。開始時間に合わせてお出かけください。どなたでも参加可能です。
| 実施場所 | 住所 | 実施曜日 | 開始時間 |
| 紀見ヶ丘３号公園 | 紀見ヶ丘１丁目 | 毎日 |
午前6時30分から ＊冬場は午前8時40分から |
| 月～土曜日 | 午前8時40分から | ||
| 三石台６号公園 | 三石台３丁目 | 毎日 | 午前6時30分から |
| 城山台中央公園 | 城山台２丁目 | 月～金曜日 |
午前6時30分から ＊冬場は午前7時から |
地域のふれあいサロンやげんきらり～教室でもラジオ体操を実施しています。参加希望の方は直接団体へお問い合わせください。
| 団体名 | 実施場所 | 実施曜日 | 時間 |
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げんきらり～ あやの台１丁目教室 |
あやの台１丁目集会所 |
毎週月曜日 | 午前10時から |
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垂井地区サポート会 |
垂井コミュニティーセンター | 毎週火曜日 | 午前9時30分から |
| 隅田いきいき百歳体操教室 | 隅田地区公民館 | 毎週水曜日 | 午前10時から |
夏休みには子どもたちもラジオ体操に参加！
城山台ラジオ体操会では、夏休みのうち１週間において、子どもたちにもラジオ体操会への参加を促しています。
新たな拠点として、ラジオ体操を始める方を応援します。詳しくは、いきいき健康課保健予防係（0736-33-6111（直通））までご連絡ください。
更新日：2023年09月11日