おのちゃんの熱中症アラート2026(7月21日から7月26日まで)
今週(7月21日～7月26日)の熱中症警戒レベル
おのちゃんからのメッセージ
いよいよ夏本番！
皆さん、今年の夏を元気に過ごす準備はできていますか？
さて、2枚目の「寝る前は？」の答えは、「喉が渇いていなくても水分補給をしたほうが良い」です！
寝る前に水分補給をすすめる主な理由は、睡眠中の脱水を防ぐためです。
暑い日が続くと、就寝中にも汗をかき、気付かないうちに体内の水分が失われています💦
寝る前にコップ1杯程度の水や麦茶を飲み、夜間の脱水や熱中症を予防しましょう❗️❗️
また、エアコンや扇風機を適切に使用し、室内を快適な温度に保つことも大切です🌟
毎日のちょっとした心掛けを続けて、ご自身や大切な人の健康を守り、元気な夏を過ごしましょう。
救急搬送状況
先週の救急件数：62件
先週の熱中症による救急搬送件数：9件
本年の熱中症累計件数：22件
リンク
橋本市消防本部 警防課
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更新日：2026年07月21日