健康ウォーキング

更新日:2024年04月26日

健康のため一日8,000歩を目標にウォーキングしましょう

健康維持のために一日8,000歩程度のウォーキングが良いとされています。

橋本地区公民館で行った「健康ウォーキング」のコースをご紹介します。

一度トライしてみてください。

紀の川 岸上付近
4 清水方面

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